今日も練習会 7月13日

今日は少し暑い、昨日の鳩山は１０時で

２２度今日は２８度６度も違いました。

とりあえず３人でスタート、

半分は付いていけました。

今日の鳩山、夏ですね。

帰路は２人増えてやっぱり

速く付いていけません。

走行距離５１㎞

平均時速２３.８ｋｍ/h

平均心拍数１２２ｂｐｍ