今日も練習会 7月6日

今日も練習会、昨日より暑く、

耐えられません。

暑いので集まりが少ないですが

私はすぐに切れてマイペースで走ります。

帰りもメンバーが増えましたがすぐに離れて、

Hさんと2人で帰りました。

走行距離４６㎞

平均時速２4.1ｋｍ/h

平均心拍数１３６ｂｐｍ