今日は練習会 7月5日

今日は少し気温が低く助かりました。

涼しくても苦しいのは変わりません

半分は何とか付いて走りました。

帰りは1人合流、やっぱり速くて

付いていけません。

走行距離５０.４㎞

平均時速２４.７ｋｍ/h

平均心拍数１２５ｂｐｍ