今日は練習会 6月21日

今日は夏至、暑いです、もう夏です。

頑張って今日も走ります。

帰路は1人増えて付いていけません。

走行距離４８．８㎞

平均時速２４.７ｋｍ/h

平均心拍数１２６ｂｐｍ