今日は練習会 6月14日

今日は練習会　　6月14日

今にも雨が降りそうですが

走ってきました。

練習会の前に１時間ほど

サツマイモの草取りをしてきました。

スタートは３人、途中までは

何とか付いていきました。

帰路は２人が合流、速くなったので

あっという間にちぎれました。

走行距離５０㎞

平均時速２５.４ｋｍ/h

平均心拍数１３５ｂｐｍ