今日は練習会 6月7日

今日はいい天気、練習会日和です。

今日も付いていくのが大変、

途中で離れます。

帰路はもっと大変、

後半はハンガーノックやっとの思いで

たどり着きました。

走行距離４９．２㎞

平均時速２４.１ｋｍ/h

平均心拍数１３３ｂｐｍ