今日は練習会 4月19日

今日は練習会、頑張って走りました。

追い風で何とか付いていきました。

鳩山は新緑の季節です。

帰路は2人合流で帰りました。

走行距離４９㎞

平均時速２４.２ｋｍ/h

平均心拍数１３３ｂｐｍ