今日は練習会 ３月１日

今日から三月、

術後4日ですが練習会に参加です。

かすかに見えている富士山です。

カモが３羽区くつろいでいました、

のんびり走り高坂橋で帰りました。

走行距離２６．８㎞

平均時速２1.5㎞/h

平均心拍数１２０ｂｐｍ