今日も練習会 11月24日今日は川越マラソンで市内は 交通規制、鳩山に現地集合です。 マラソンは９時頃には市内に入ってきます、 ３０分前に出発です。 のんびり走ります、白鷺君がいました。 富士山も綺麗です。 鳩山も快晴の綺麗な空です。 帰路はHさんに引いてもらい 帰ってきました。 走行距離５５．５㎞ 平均時速２３.２ｋｍ/h 平均心拍数１２４bpｍ
