今日は練習会 11月16日

今日は練習会、少しだけ頑張りました。

練習会の前に柿の収穫です、

美味しそうです、

良い色になっています。

３人でスタートです。

久しぶりの鳩山の景色です、

紅葉はまだですね。

帰路は１人増えて４人、

途中から１人旅です。

走行距離４７.７㎞

平均時速２５．１㎞/h

平均心拍数１３０bpm