今日は練習会 11月9日

練習会頑張りました。

７人でスタート、ゆっくり走ると

言ってましたが私には速かったです。

かすかに富士山が見えました。

この４人はここから山に

入っていきランチを楽しむようです。

走行距離５０．３㎞

平均時速２４．４㎞/h

平均心拍数１３２bpm