今日は練習会 9月28日

今日は練習会雨も大丈夫で走ってきました。

2人でスタート、付いていくのがやっとです。

ホテイアオイの花が咲いていました。

帰路は４人後半はは１人になりました。

走行距離４８．５㎞

平均時速２６.１ｋｍ/h

平均心拍数１３８bpm