今日はサイクリング 9月11日

昨日に続き復活のサイクリングです。

久しぶりのいつもの景色、

落合橋から秩父の山々です。

蓮も種が落ちています。

今日はここまで北風です。

今日のヘリコプター、お隣の千葉です。

こちらは地元のヘリです。

走行距離３２．１㎞

平均時速２０．８㎞/h

平均心拍数１２４bpm