今日はサイクリング 6月12日今日はのんびり走ってきました。 青空が見えていますが 山々は見えません。 北海道のヘリコプターです。 北東の弱い風です。 秋ヶ瀬橋まで走りました。 今日のヤギさんです、 久さしぶりのご対面です。 走行距離５９．９㎞ 平均時速２２．８㎞/h 平均心拍数１１７bpm
