今日の練習会 ３月２３日

天気予報は雨でしたが

とりあえず周回コースです。

Hさんと２人で頑張りました、

雨も降らず１０周ほど走り帰りました。

走行距離５３.６ｋｍ

平均時速２５．２ｋｍ/h

平均心拍数１２４ｂｐｍ