今日は練習会 １月２０日

今日は練習会です、寝坊して遅れて参加です。

今にも降りそうな空模様です。

やっと合流２人で走りました、

お昼過ぎには雨が降ってきました。

走行距離４２.４㎞

平均時速２４.５ｋｍ/h

平均心拍数１３３ｂｐｍ