今日は練習会 １２月２３日

寒い朝です、手がかじかみます。

４人で出発です。

今日も富士山が綺麗に見えました。

亀井では７人になりました。

帰路は５人で走りました。

走行距離４９.４㎞

平均時速２５.８ｋｍ/h

平均心拍数１３１ｂｐｍ