今日はポタリング １２月２０日

午前中は病院でその後買い物やらで

走り出しは４時近くでした。

夕暮れの空、秩父の山並みです。

走行距離１４．７ｋｍ

平均時速２２.８ｋｍ/h

平均心拍数１２３ｂｐｍ