今日も練習会 １１月１９日

今日も練習会、何とか走ってきました。

前の２人が早いのでとても

付いていけませんでした。

ゆっくり走って富士山を眺めました。

走行距離４９．８ｋｍ

平均時速２６.５ｋｍ/h

平均心拍数１２９ｂｐｍ