今日は練習会 １１月４日

今日も暖かい日です、

半袖半パンと夏の服装です。

川越を出発です、何とか付いていきますが

やはり途中で切れました。

帰路は１人メンバーが入れ替わりました。

走行距離５２.５㎞

平均時速２７ｋｍ/h

平均心拍数１２８ｂｐｍ