今日は練習会 １０月７日

今日も頑張って走ってきました。

頑張りましたが速いし北風が

真冬のような強烈な北風、

あっという間においていかれました。

走行距離４７.８㎞

平均時速２６ｋｍ/h

平均心拍数１２７ｂｐｍ