今日も練習会 ９月１０日

今日も練習会頑張りました。

雨も心配なさそうです、

何とか付いていきましたが

ちぎれるのはいつも通りです。

走行距離５４.１㎞

平均時速２６.６ｋｍ/h

平均心拍数１３１ｂｐｍ