今日も練習会 ８月２０日

今日も暑い中走りました。

スタートから速くて途中で切れました、

若い新人が入ったので

張り切って走ったようです、

私にとってはつらいです。

走行距離４７.６㎞

平均時速２７.３ｋｍ/ｈ

平均心拍数１３６ｂｐｍ