今日は練習会 ８月５日

今日も朝から暑いです、

何とか走ってきました。

暑いのにたくさん集まりました、

鳩山では９時３０分で３４度でした、

明日も頑張ります。

走行距離４８ｋｍ

平均時速２３.６ｋｍ/h

平均心拍数１１８ｂｐｍ