休日の午後 ７月１９日

午前中は大宮ソニックシティに

用があり出かけました、

午後からは自転車で走りました。

雨が降りそうなので入間川の周回です、

時間がとれないので少し速めに走りました。

海上保安庁の大型ヘリコプターがいました。

走行距離３１.９ｋｍ

平均時速２６.５ｋｍ/h

平均心拍数１３１ｂｐｍ

練習の後は畑です、

大豆畑の草取りをして土寄せです。

今日の収穫です、ブルーベリーです、

これだけ採るのに３０分ほどかかりました。