今日は練習会 ７月８日

雨がパラパラと降っていますが

道は乾いているので入間川の周回コースです。

３人です、私は付きっぱなしです、

良い練習になりました。

走行距離４５.５㎞

平均時速２９.５ｋｍ/h

平均心拍数１２９ｂｐｍ