今日は練習会 ６月１７日

梅雨の中休みいいお天気です。

せんとうのMさん交代無しで

引っ張ってくれました、

後ろ２人の走りに合わせて走ってくれたので

何とか最後まで走れました。

走行距離５０.１㎞

平均時速２７.１ｋｍ/h

平均心拍数１３０ｂｐｍ