今日のサイクリング ６月１４日

お天気がややこしいですが

３時過ぎから走りました。

今にも降りそうです、

少しだけ走って帰りましたが後１ｋｍ

ぐらいから土砂降りになりました、

久しぶりのずぶ濡れでした。

走行距離１８．６ｋｍ

平均時速２４.３ｋｍ/h

平均心拍数１２０ｂｐｍ