今日の練習会 ５月２０日

霧雨状態が少し晴れたので遅れて出発。

周回コースでHさんと合流、

少し走って帰ってきました。

走行距離１７.７ｋｍ

平均時速２３.５ｋｍ/h

平均心拍数１１２ｂｐｍ