今日は練習会 ２月１８日

少し暖かい日です、練習会です。

少し少なめですが気持ちよく走れました。

帰り道に白鳥がいました，

４０～50羽ぐらいはいました。

コハクチョウです、そろそろ北帰行ですね。

走行距離５５.８㎞

平均時速２６.３ｋｍ/h

平均心拍数１２９ｂｐｍ