今日は練習会 ２月１２日

今日はいいお天気です、

風も弱くて暖かいです。

水曜日の走り込みが効いて

楽しく走れました。

走行距離５５.５㎞

平均時速２６．１ｋｍ/h

平均心拍数１３４ｂｐｍ