午後のサイクリング １月１１日

午後からはサイクリングです。

何時もの道でホンダエアポートです、

風は何と南です。

飛行機はお休みしています。

消防ヘリが滑走路を使って訓練中でした。

川島の畑を廻って帰りました、

午前中の畑の４時間の草刈りが堪えました、

サイクリングなのに足がつっていました。

走行距離４１．３ｋｍ

平均時速２2.5ｋｍ/h

平均心拍数１１４ｂｐｍ