今日は練習会 １２月１７日

今日は練習会、寒いです。

寒いけど頑張って参加です、

鳩山では１０時で３度しかありません、

温度計を見たら余計寒くなりそうでした。

走行距離４５.６ｋｍ

平均時速２６.５ｋｍ/h

平均心拍数１３１ｂｐｍ