今日も練習会 １２月１１日今日も練習会ですが初めての女性が いるので私はそちらのお手伝いです。 とりあえず男性たちをお見送りです。 初めてロードバイクに乗るにしては まあまあの走りです。 荒川サイクリングロードを走ります。 風は北風、少し強くなってきました。 防災ヘリを見ながら休憩です。 訓練に飛び立ちました。 空を見上げるとスカイダイバーたちが 沢山舞いっていました。 ダイバーたちはこちらに降りてきます。 走行距離２７．７ｋｍ 平均時速２０.９ｋｍ/h 平均心拍数１０２ｂｐｍ
