今日は練習会 １２月１０日

何とか頑張って練習会です。

この後２が合流、スピードも上がり

ついていきませんでした、鳩山あたりは

気温が低く寒かったです。

走行距離５０.１㎞

平均時速２６.８ｋｍ/h

平均心拍数１２９ｂｐｍ