今日も練習会 １１月６日

今日も頑張って練習会です。

息子からプレゼントのMAVICのヘルメット、

頭にフイットしてかぶりやすいです、

ヘルメットが役に立たないように

安全に走りたいです。

今日も６人、何とか走りました。

走行距離５１.７ｋｍ

平均時速２５.９ｋｍ/h

平均心拍数１２３ｂｐｍ