今日の練習会 １１月５日

少し寒いですが良いお天気です。

今日は５人、ペースもあまり速くなく

何とか走れました。

走行距離５０.４ｋｍ

平均時速２５.７ｋｍ/h

平均心拍数１２１ｂｐｍ