今日も練習会 １０月３０日

今日も頑張らずに練習会です。

人数が多いので速いです、

最後尾にいる私は信号やコーナーの

立ち上がりで全力の走るので大変です、

しばらく走ってはなれます。

走行距離４５．９ｋｍ

平均時速２７.６ｋｍ/h

平均心拍数１３１ｂｐｍ