今日は練習会 ９月１０日

１週間ぶりの練習です。

体調不良からまだ少しだるさが残りますが

何とか走りました。

走行距離４６．６ｋｍ

平均時速２７.６ｋｍ/h

平均心拍数１２９ｂｐｍ