今日の練習会 ７月９日

練習会頑張って走りました。

涼しいので集まりも良いです、

多い分スピードは上がります、

苦しいですが何とか走れました。

走行距離５２．２ｋｍ

平均時速２７.３ｋｍ/h

平均心拍数１３０ｂｐｍ