今日も練習会 ７月３日

今日からスタートが８時です、

涼しくなったので楽でした。

今日の鳩山は３１度でした、

少しは涼しく感じますが夏はこれからです、

雨がパラパラと少しだけ降ったりしていました。

走行距離５０．３ｋｍ

平均時速２７.２ｋｍ/h

平均心拍数１２５ｂｐｍ