今日のサイクリング ５月４日

午後からはサイクリングです、

１００キロを目指しました。

強い南風なので荒川を下りました、

埼京線の踏切があります、

単線ですが１０両編成です。

左岸を走ります、風が強く午前中の

３時間草取りスクワットが効いています、

３０キロぐらいから足がつり始めました。

彩湖です、ウインドサーフィンが

気持ちよさそうです。

西新井橋を渡り帰路につきます、

この橋は私が子供の頃は木の橋でした、

今は前方にスカイツリーが見えています。

川越には何とか日が落ちる前に帰れました。

走行距離９４.１㎞

平均時速２１.９ｋｍ/h

平均心拍数１１９ｂｐｍ

１００キロまで後少しでした、

次回頑張ります。