今日も練習会 ３月２０日

今日も走りました、風が昨日より強いです。

今日も５人付いていけませんが何とか完走しました。

走行距離４５.６ｋｍ

平均時速２６.２ｋｍ/h

平均心拍数１３２ｂｐｍ