今日は練習会 ３月１９日

風がとても強くとりあえず参加です。

あっという間にちぎれました。

今日は５人、半袖半パンがいます、

若い人は元気で良いですね。

今日のお花、南を向いた水仙です。

こちらも水仙ですが向きはばらばらです。

走行距離４７.８ｋｍ

平均時速２５.７ｋｍ/h

平均心拍数１３5ｂｐｍ