今日も練習会 ３月６日

頑張って走ってきました。

３番手の人は２０数年ぶりの参加です、

久しぶりの走りで大変そうでしたが

これからに期待です、

私は風が強いのであっという間に

ちぎれてしまいました。

走行距離４９.４ｋｍ

平均時速２２.７ｋｍ/h

平均心拍数１３６ｐｍ