今日も練習会 １月９日

今日も頑張って走りました。

途中から合流などで７人になりました、

私はHさんと２人で頑張りました。

走行距離５０．２ｋｍ

平均時速２６.２ｋｍ/h

平均心拍数１３６ｂｐｍ