今日は走り初め １月２日

肩はまだ痛いですが薬を飲んで

少しおさまってきたので走り初めです。

久し振りに荒川サイクリングロードを走ります。

風も弱く走りやすいです。

ホンダエアーポートもお正月休みです。

走行距離３２．３ｋｍ

平均時速２３.８ｋｍ/h

平均心拍数１２４ｂｐｍ