今日も練習会 １１月２１日

今日も頑張って練習会です。

速い人が多く付いていくのが

やっとですが何とか走り切りました。

走行距離４９．８ｋｍ

平均時速２８.７ｋｍ/h

平均心拍数１３３ｂｐｍ