今日も練習会 １１月１４日

今日も練習会参加です。

今日はちょっと少なめです、

なので何とか付いて走れました。

走行距離５１．９ｋｍ

平均時速２８.１ｋｍ/h

平均心拍数１３０ｂｐｍ