今日の練習 ９月１日

今日から９月、いきなり涼しいです。

少しだけ走るつもりで走り始めたら霧雨、

近くの周回コース、平塚橋と落合橋です、

だんだんと体も濡れてきたので早々に帰りました。

走行距離２３.３㎞

平均時速２５．３ｋｍ/h

平均心拍数１２８bpm